Pilates para la escoliosis en Barcelona
¿Buscas una solución natural para la escoliosis en Barcelona?, nuestro centro de Pilates ofrece un enfoque especializado en rehabilitación.
Nuestros profesionales utilizan ejercicios de Pilates diseñados específicamente para abordar la escoliosis, proporcionando un enfoque integral y personalizado para el alivio del dolor y la mejora de la postura con nuestras sesiones
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Rehabilitación con Pilates
Nuestros programas de rehabilitación con Pilates están diseñados para adaptarse a tus necesidades individuales, combinando ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y equilibrio para mejorar tu condición física y promover una recuperación efectiva.
Nos enfocamos en brindar sesiones de Pilates para la escoliosis, nuestros servicios mejorarán la calidad de vida de nuestros clientes.
Clases de Rehabilitación que ofrecemos
- Sesiones individuales: atención personalizada y adaptada a tus necesidades para maximizar tus resultados en un entorno enfocado en ti.»
- A domicilio: comodidad y conveniencia en tu propio espacio para que disfrutes de tus sesiones de Pilates, masajes y osteopatía sin salir de casa.
También ofrecemos
- masajes: disfruta de la relajación y el alivio del estrés con nuestras opciones de masajes profesionales para complementar tu bienestar físico y mental.»
- Osteopatía: una terapia corporal integral para abordar tus necesidades de alineación y equilibrio corporal, como parte de nuestro enfoque completo de cuidado de la salud
Para tartar un paciente es de ayuda contar con una radiografía, sin embargo no es imprescindible. Los test que se realizan incluyen la comprobación de la espalda, debajo del omóplato , de las caderas, los glúteos. Testeos de flexión e inflexión son incorporados para identificar que lado del cuerpo es más corto y cual está sobre-extendido.
La primera fase de la rehabilitación con Pilates para escoliosis, incluye un calentamiento de la cadena muscular desde el cuello hasta los glúteos, con la máquina reformer de Pilates.
Enfocándose en el lado “corto” del cuerpo donde los músculos están tensos, se realizan estiramientos de Pilates desde las caderas al omóplato. Los acompañaremos con ejercicios de rotación suaves y estiramientos en el área superior de la espalda.
En el otro lado del cuerpo, el lado del cuerpo que es convexo ( el lado largo ), es importante separar el omóplato ( el subescapular y los romboides ) de las vertebras. Ejercicios de apertura adicionales para el área de las costillas, incluyen flexión ,inflexión y ejercicios de rotación. Ejercicios laterales en la caja torácica o en posición de “tabla baja”, pueden ser usados para equilibrar el área torácica.
Rehabilitación con Pilates para la Escoliosis – la técnica que utilizamos
El cuello y la escápula superior son estirados , abriendo espació y enfocándose en el posicionamiento de los omóplatos. Aplicando uno de los cinco principios básicos del Pilates. Ejercicios clásicos como tirar del cuello , son incorporados al tratamiento y ofrecidos como parte del programa , de ejercicios a realizar en casa.
La espina lumbar se trata con flexión e inflexión, trabajando en sentido contrario a la resistencia. Ejercicios de roll ups y lunges son ideales para la rehabilitación de Pilates para la escoliosis. Son indicados para la espina lumbar ya que mediante apartando una pierna, podemos trabajar el cuerpo de una manera , y de manera diferente en el otro lado.
