Pilates clases con reformer.
Clases Reformer (RC) son una forma de entrenamiento de fuerza como los ejercicios de Pilates se realizan usando la resistencia causada por los resortes que conducen a resultados más rápidamente físicas. Los resortes de la máquina pueden proporcionar apoyo para ejercicios difíciles que significa que los músculos se pueden trabajar más profundo.
[cta id=»6077″ vid=»0″]
El reformador es una máquina muy versátil, y las variaciones son infinitas, así que nunca te aburrirás. Hay muchos ejercicios que incorporan pie en el Reformer y transfieren estos ejercicios de forma más directa a sus actividades diarias.
Hay diferentes niveles de Pilates clases con reformer RC – Principiante y Essential.
Pilates clases con reformer
Para principiantes
Adecuado para aquellas personas que se están moviendo en Reformer después de asistir a las clases de suelo o que han hecho una sesión introductoria. Esta es una clase de nivel básico que se dirige a todo el cuerpo.
Para Intermedias
Esta clase es ideal para aquellos que han asistido a las sesiones introductorias o clases de principiantes. El ritmo es moderado pero desafiante y se tonifican los músculos, fortalecer el núcleo y proporcionar un entrenamiento de cuerpo entero revitalizante.
Clases se ofrecen Pilates clases con reformer uno a uno.
Leer más Tema: Joseph Pilates se practica desde Nueva York a Barcelona
Pilates es cada vez más popular en barcelona. Los Strems práctica de los años 40, cuando las clases de Pilates se hicieron populares con bailarines, gimnastas y las personas en las artes escénicas, todas las clases de pilates reformer tomando. Ahora los beneficios de Pilates se han generalizado y se practica por todo tipo de personas con resultados positivos. Pilates en Barcelona es todavía nuevo en comparación con otras ciudades como Londres, Nueva York y Sydney, pero está creciendo cada año en popularidad como clases de reformador y varios nuevos tipos de clases de suelo, tales como la fusión de yoga-pilates emergente. Haga clic aquí
