Clases con entrenador de pilates en casa
¿Estas buscando practicar pilates sin moverte de tu casa?. Ha llegado al lugar correcto.
En Simply be contamos con un equipo de entrenadores personales especializados clases de pilates. Nuestras clases de pilates a domicilio se especializan en mejorar tu elasticidad para la prevención de lesiones y rehabilitación.
No necesitarás encargarte de nada ya que tu entrenador de pilates llevara el equipo necesario para los ejercicios que hayan preparado para tu entrenamiento personalizado.
Entrenamiento de pilates personalizado
El pilates es ideal para ponerse en forma, pero también es un método para prevenir lesiones y ayudar a recuperarse. Muchos fisioterapeutas y osteópatas incorporan y recomiendan la práctica ejercicios de pilates.
Las clases de pilates tienen beneficios para cualquier tipo de persona pero es importante hacer los ejercicios correctos de la forma correcta. En simply be, ofrecemos clases:
Asimismo, el pilates también se enfoca en mejorar la postura. Los ejercicios posturales son esenciales para personas que están todo el día sentados frente a una pantalla y más aún con el auge del teletrabajo que parece que ha llegado para quedarse.
Nuestras clases de yoga en casa están diseñadas para ayudarte a desconectar, mientras ejercitas tus músculos y mejoras tu flexibilidad. Físicamente, el pilates mejora la movilidad, la fuerza, la flexibilidad y libera la tensión acumulada. Así que elige entre diferentes niveles de intensidad, desde clases mas dinámicas a clases mas relajantes y tranquilas.
Y… ¿Qué mejor manera hay de terminar una clase que estar en tu casa trayendo toda esa energía positiva a tu hogar, hotel o lugar de trabajo?
¿Es mejor pilates en casa o pilates online?
Cuando haces pilates en casa pero en linea, solo podrás frustrarte si la conexión no es muy estable. Sin embargo, en las clases presenciales evitarás este problema. Las clases de pilates en casa, te permite una flexibilidad mayor de horario. Ofrecemos clases a domicilio:
Las clases de pilates individuales con un entrenador de pilates son una excelente manera de enfocarse en tus objetivos específicos y recibir una atención personalizada en cada sesión.
Las clases de pilates individuales con un entrenador de pilates son una excelente manera de enfocarse en tus objetivos específicos y recibir una atención personalizada en cada sesión.
¿Cómo serán tus clases de pilates en casa?
- la sesión con tu entrenador de pilates tendrá una duración de 55 minutos a menos que se acuerde otra cosa.
- Tu entrenador personal llevará todo el equipo necesario, sin embargo, te recomendamos que compres una esterilla.
- Puedes decidir tener música o no.
- Al final de la primera clase se establecerá un plan de entrenamiento y luego el entrenador te hará algunas consultas para asegurarse de que estás progresando.
Para más información sobre nuestros entrenamientos personalizados y clases de yoga o pilates en casa, no dudes en llamarnos o escribirnos vía WhatsApp 644316850, estaremos encantados de responder a cualquier pregunta sobre la clase de pilates y los objetivos que se haya propuesto el cliente.
