Corrección postural en Barcelona
Las clases de pilates postural y bienestar, son una oferta en muchas ciudades cosmopolitas en el mundo, y la cantidad de estudios abriendo está aumentando cada año .
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Clases corrección postural
El Pilates ayuda en el funcionamiento del sistema nervioso , ya que una postura más fuerte y sana , permite a los nervios fluir con mayor soltura.
Los ejercicios se enfocan en mejorar la estructura del esqueleto , mediante el trabajo de los músculos más profundos que estabilizan sus articulaciones aunque no solo favorece la salud física, también la mental ya que reduce los niveles de estrés
Nuestras clases de corrección postural
¿Porque funciona Pilates? Pilates es un sistema controlado de ejercicios que funciona mediante el cuerpo utilizando los músculos abdominales y de la espalda, usado en conjunción con el suelo pélvico y el diafragma.
Ofrecemos una gran variedad de clases de corrección postural. Usamos el pilates como una herramienta para mejorar la estructura esqueleto-muscular, mejorando por tanto la postura y el bienestar. Algunas clases de correccion postural que ofrecemos son:
¿Buscas clases de rehabilitación espalda y corrección postural en Barcelona? Déjame decirte que los movimientos lentos y controlados están diseñados para incorporar las funcionalidades del núcleo , durante cada uno de los ejercicios. Beneficiando a quien lo practica ganando en fuerza, flexibilidad y una sensación de calma y conciencia corporal aumentada.
Es importante asegurarnos de que la persona aguanta su postura correctamente durante el ejercicio, y mediante la activación de su núcleo.
El prestar atención al detalle durante cada ejercicio, nos aseguramos que el cuerpo está trabajando de una manera holística, desde la coronilla hasta los dedos de los pies , haciendo de la práctica del Pilates , un ejercicio efectivo y un método de rehabilitación que cada año está más de moda.
