Movimientos con música
Barre Pilates
BARRE PILATES LLEGA A BARCELONA
Es famoso no sólo por su eficacia, sino también por hacer temblar incluso a los más fieles practicantes de pilates gracias a la estimulante intensidad de cada serie de ejercicios.e and jolt thanks to the exhilarating intensity of each series of exercises.
En Simplybepilates estamos encantados de ser uno de los primeros estudios de pilates en ofrecer clases de pilates barre en Barcelona.
At Simplybepilates we are happy to be one of the first pilates studios to offer pilates barre classes in Barcelona.
Barre Pilates
Barre pilates classes
Barre pilates es más que una clase de ballet, ya que combina movimientos controlados con música, por lo que la clase suele ser más rápida que una clase de ballet clásico o pilates, ya que incorpora cardio.
Trabajar con movimientos de estilo ballet mejora el equilibrio y la conciencia mente-cuerpo, aumenta nuestro sentido de la proximidad y la coordinación; sólo por nombrar algunas de las razones por las que pilates barre se ha convertido en una necesidad en los estudios de pilates.
Ballet barre classes that we offer in Barcelona
Clases de pilates barre para embarazadas a partir de los 3 meses de gestación y para aquellas que ya están acostumbradas a hacer ejercicio desde el principio de su embarazo. Clases para embarazadas
Estas clases no son de impacto y no aumentan demasiado el ritmo cardíaco, por lo que son ideales para las embarazadas. Fortalece las piernas y los glúteos para soportar mejor el peso de la barriga.
Sabemos que Pilates fortalece los músculos, aumenta la flexibilidad y mejora la postura, pero ahora con la barra incorporada a Pilates, la quema de grasa también se incluye como un beneficio.
Las clases de pilates barre para embarazadas son ideales para las mujeres embarazadas que quieren seguir haciendo ejercicio pero sin riesgos. Ofrecemos pilates barre:
- Clase individual
- Clase grupal
Una clase típica comienza con un calentamiento musical antes de empezar con pesas o en la barra. La estructura se asemeja a una clase de aeróbic en el sentido de que se trabajan todas las partes del cuerpo durante una canción.
Consideramos que las clases de barre son excelentes para las personas con problemas de hombros o cuello, ya que la mayoría de los ejercicios se realizan de pie, lo que las hace ideales para mejorar los músculos posturales sin la tensión creada.