Alimente usted mismo, su cuerpo y su bebé en nuestra «Mamá y Bebé Clases de pilates»
Como nueva mamá, usted sabe lo difícil que es encontrar tiempo para hacer ejercicio entre el trabajo, el cuidado de la casa y, por supuesto, pasar tiempo con su recién nacido.
Simplybepilates ® le ofrece una manera de mantenerse sano en mente y cuerpo durante su primer año de ser madre sin tener que pensar en el cuidado de niños o de tener que «adaptarse a su entrenamiento en».
A mamás y Tots Pilates Class permite las madres para hacer ejercicio con su hijo, la incorporación del niño en un entrenamiento de Pilates Mat clásico.
Los beneficios de una mamá y bebé clase de Pilato.
Estos son algunos de los beneficios para el bebé:
· Disfrute de un momento de diversión con mi madre
· Sueño más profundo después de la clase
· Ayuda a estimular el desarrollo fisiológico
· Mejorar la interacción y el juego
Beneficios para las mamás: ·
· Disfrutar de una buena sesión de ejercicios con su bebé
· Recuperación post-natal, especialmente en la espalda baja y los músculos del suelo pélvico
· Fortalecer los músculos de la base
· La pérdida de peso y el tono
· Grandes ejercicios que puedes hacer con el bebé en casa
· Podrá relajarse y desestresarse
Una mamá Pilates y clases bebé permite a las nuevas mamás pueden ponerse en forma, sentirse más fuerte y con más confianza, mientras que la unión con sus bebés en un entorno social y seguro.
Trial clase 15 €
Mensual suscripción (una vez cada semana) de 60 €
Mensual suscripción (una vez cada semana) de 90 €
La clase es adecuado para las madres con «no-caminantes» y se imparten en Inglés.
Tag: Madre y bebé de Pilates Clases
