Sentirse bien, verse bien! Pilates para Embarazo y post Parto

Los cursos de maternidad están diseñados para ayudar a mantenerse en forma durante sus diferentes etapas de su embarazo, la modificación de sus clases de pilates medida que el embarazo progresa y usted desarrollar semana a semana. Nuestras clases de Pilates Reformer y Mat no sólo ayudan a preparar el cuerpo para el parto, sino también dar muchas madres que haber un sentido de bienestar y calma durante este tiempo cuando las hormonas berrinches y su cuerpo se experimentan cambios físicos dramáticos.

Nuestras clases de pilates mensaje Parto están dirigidos a ayudar a las nuevas madres pierden su “grasa de bebé”, fortalecer, tonificar y desestresarse. El objetivo de las clases es para que usted vuelva en forma sin poner tensión en su cuerpo, de una manera segura y eficaz para volver a ejercitarse.

Elegir entre clases privadas o en grupo (máximo 5 personas) ambas clases ofrecer a cada persona puede tener un montón de atención individual y puede progresar a su propio ritmo. Las clases en grupo son también una gran manera de conocer a otras mamás a ser y las nuevas mamás, y para ayudar a motivar al compartir esta nueva experiencia. Sin embargo, nosotros recomendamos que su primera clase es privado si es posible.
Pre natal y Post parto Clases ayuda a …
Fortalecer, tonificar y mejorar la flexibilidad

Fortalecer los músculos de la base y el suelo pélvico

Acelerar el proceso de recuperación

Alineación postural

Sensación de bienestar y calma

Y … – MAX 5 Mamss POR CLASE Pilates, el del clase más pequeña de pilates embarazo en barcelona

Tenemos buenas instructoras certificado a nivel internacional y con más que 10 años experiencia  – Siempre estarás bien cuidado con SimplyBePilates … pero …No nos creías, pedirnos para nuestras clientes opiniones y aprender como somos desde una boca de una mujer quien asistan las clases!

En SimplyBePilates nuestros instructores son pilates STOTT capacitados. Para obtener más información sobre Pilates en Barcelona, ​​pre-natal y post parto – hacer clic aquí.

Tema: Sentirse bien, se ven muy bien! Clases de pilates Embarazo y post Parto

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