Pilates, de Dusseldorf a Barcelona

Pilates es cada añoo más y más popular, hoy en día puedes encontrar una variedad de estilos de Pilates en Barcelona.

En los años 40, la práctica del Pilates empezó a hacerse popular dentro del mundo de los bailarines, los gimnastas y los practicantes de las artes escénicas. A día de hoy, la práctica de Pilates es muy difundida y sus practicantes tienen perfiles muy variados, todos con resultados muy positivos. 

Joseph Pilates nació en 1880 cerca de Düsseldorf, en Alemania.  Era un niño enfermo que padecía de asma, raquitis y fiebre reumática. Esto le dio la determinación necesaria para superar su desventaja física y se puso a estudiar anatomía, culturismo, lucha, yoga, gimnasia y artes marciales. La mejora de su condición física fue tan ejemplar que, con solo 14 años, acabó posando como modelo durante las clases de anatomía.

Se puso a buscar el estado ideal de equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, y llegó a la conclusión de que  nuestra mala salud era el resultado de nuestro estilo moderno de vida, nuestras malas posturas y nuestra forma ineficiente de respirar. Empezó a diseñar una serie de ejercicios físicos y de técnicas respiratorias que ayudaban a corregir los desequilibrios musculares y a mejorar la postura, la coordinación, el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad, las capacidades respiratorias y las funciones básicas de los órganos.

SimplyBePilates es un centro de Pilates  situado en el centro de Barcelona que ofrece un servicios de Pilates con Reformer y suelo. Nuestras clases son en ingles y castellano, y tiene entre 3 – 8 personas por grupo. En SimplyBePilates somos especialistas en Clases de Pilates (principiantes / intermedio) y Pilates para embarazadas. Ven y disfruta nuestro cómodo centro de Pilates en Barcelona.