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Clases Reformer (RC) son una forma de entrenamiento de fuerza como los ejercicios de Pilates se realizan usando la resistencia causada por los resortes que conducen a resultados más rápidamente físicas. Los resortes de la máquina pueden proporcionar apoyo para ejercicios difíciles que significa que los músculos se pueden trabajar más profundo.

El reformador es una máquina muy versátil, y las variaciones son infinitas, así que nunca te aburrirás. Hay muchos ejercicios que incorporan pie en el Reformer y transfieren estos ejercicios de forma más directa a sus actividades diarias.

Hay diferentes niveles de Pilates clases con reformer RC – Principiante y Essential.

Pilates clases con reformer –  para principiantes
Adecuado para aquellas personas que se están moviendo en Reformer después de asistir a las clases de suelo o que han hecho una sesión introductoria. Esta es una clase de nivel básico que se dirige a todo el cuerpo.

Pilates clases con reformer – Intermedias
Esta clase es ideal para aquellos que han asistido a las sesiones introductorias o clases de principiantes. El ritmo es moderado pero desafiante y se tonifican los músculos, fortalecer el núcleo y proporcionar un entrenamiento de cuerpo entero revitalizante.

Clases se ofrecen Pilates clases con reformer uno a uno. Para más información haga click aquí o complete el siguiente formulario

Leer más Tema: Joseph Pilates se practica desde Nueva York a Barcelona

Pilates es cada vez más popular en barcelona. Los Strems práctica de los años 40, cuando las clases de Pilates se hicieron populares con bailarines, gimnastas y las personas en las artes escénicas, todas las clases de pilates reformer tomando. Ahora los beneficios de Pilates se han generalizado y se practica por todo tipo de personas con resultados positivos. Pilates en Barcelona es todavía nuevo en comparación con otras ciudades como Londres, Nueva York y Sydney, pero está creciendo cada año en popularidad como clases de reformador y varios nuevos tipos de clases de suelo, tales como la fusión de yoga-pilates emergente. Haga clic aquí

 

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