Clases de Yoga Vinyasa Flow

Clases de Yoga Vinyasa flow en Barcelona con Simplybe. Ahora no tienes que elegir entre yoga o pilates. Al Coger una cuota con SimplyBe usted tiene acceso tanto a nuestras clases de yoga como a las clases de pilates.

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La práctica del yoga se ha vuelto más y más popular en Barcelona en los últimos 10 años . Las personas están cada vez más atrapados en la rutina diaria y dejan menos tiempo para relajarse y desconectar. A medida que se acostumbran a la tecnología y a las normas de la sociedad de hoy ,estamos cada vez más lejos de usar y sentir nuestros cuerpos. Las clases de yoga puede ayudar a volver a conectar; mente, cuerpo y alma. Nuestras Clases de Yoga Vinyasa Flowa son un complemento perfecto para nuestras clases de Pilates, ya que tienen muchas similitudes y ambos ofrecen un entrenamiento exigente.

El yoga fue desarrollado originalmente como una práctica meditativa diseñado para mejorarse uno mismo espiritualmente, para sosegar y concentrar la mente. Con una práctica regular, encontraremos un aumento de la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.

En Simplybe enseñamos Vinyasa Yoga, que es un tipo de yoga de alta energía, basada en el flujo. Es una clase de yoga que utiliza el trabajo de respiración con un-conjunto de series y de poses durante cada clase. Una clase de yoga Vinyasa flow está diseñada para desafiar el cuerpo al mantener el cuerpo en movimiento, lo que mejora la circulación, quema grasa y libera las toxinas a través del sudor.

Nuestras clases se adaptan a todos los niveles, todo el mundo puede animarse a trabajar en su propio nivel. Las clases tienen un máximo de 8 alumnos y, como resultado, estamos a tu lado para ayudarle durante cada una de las posturas. Queremos que usted obtenga el máximo que pueda de su clase de yoga o pilates.

Todo el mundo puede beneficiarse de la práctica del yoga con un poco de esfuerzo. Clases de Yoga Vinyasa Flow no es una práctica que tiene todas las respuestas, pero puede ayudarle a abrir su mente y descubrir una perspectiva diferente con sólo aprender a controlar la respiración, sintiendo cada músculo utilizado en cada pose, y tomándose el tiempo para vivir en el ahora.

Estaremos enseñando Clases de Yoga Vinyasa Flow en grupo y para particulares. Las clases de yoga son en Inglés y Español. Se puede practicar yoga en nuestro estudio de Barcelona o en la comodidad de su hogar. Hay disponibles clases de yoga individuales y de grupo.

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