Clases de Yoga en barcelona con simplybe

Al Coger una cuota con SimplyBe usted tiene acceso tanto a nuestras clases de yoga en barcelona como a las clases de pilates.

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La práctica del yoga se ha vuelto más y más popular en Barcelona en los últimos 10 años . Las personas están cada vez más atrapados en la rutina diaria y dejan menos tiempo para relajarse y desconectar. A medida que se acostumbran a la tecnología y a las normas de la sociedad de hoy ,estamos cada vez más lejos de usar y sentir nuestros cuerpos. Las clases de yoga puede ayudar a volver a conectar; mente, cuerpo y alma. Nuestras clases de yoga Vinyasa son un complemento perfecto para nuestras clases de Pilates, ya que tienen muchas similitudes y ambos ofrecen un entrenamiento exigente.

El yoga fue desarrollado originalmente como una práctica meditativa diseñado para mejorarse uno mismo espiritualmente, para sosegar y concentrar la mente. Con una práctica regular, encontraremos un aumento de la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.

En Simplybe enseñamos Vinyasa Yoga, que es un tipo de yoga de alta energía, basada en el flujo. Es una clase de yoga que utiliza el trabajo de respiración con un-conjunto de series y de poses durante cada clase. Una clase de yoga Vinyasa está diseñada para desafiar el cuerpo al mantener el cuerpo en movimiento, lo que mejora la circulación, quema grasa y libera las toxinas a través del sudor.

Nuestras clases se adaptan a todos los niveles, todo el mundo puede animarse a trabajar en su propio nivel. Las clases tienen un máximo de 8 alumnos y, como resultado, estamos a tu lado para ayudarle durante cada una de las posturas, queremos que usted obtenga el máximo que pueda de su clase de yoga o pilates.

Todo el mundo puede beneficiarse de las clases de yoga y la práctica del yoga con un poco de esfuerzo, el yoga no es una práctica que tiene todas las respuestas, pero puede ayudarle a abrir su mente y descubrir una perspectiva diferente con sólo aprender a controlar la respiración, sintiendo cada músculo utilizado en cada pose, y tomándose el tiempo para vivir en el ahora.

Estaremos enseñando clases de yoga en grupo y para particulares. Las clases de yoga son en Inglés y Español. Se puede practicar yoga en nuestro estudio de Barcelona o en la comodidad de su hogar. Hay disponibles clases de yoga individuales y de grupo.

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