centro de pilates, nuestro horario

Simplybe, su centro de pilates, masaje y osteopatia

Clases privadas de pilates y yoga, asi como masajes y osteopatia, se reservan segun tu disponibilidad.

HORARIO

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
08.00
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00


19.00
20.00

Lunes

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Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
08.00
09.00
10.00
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18.00
19.00
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Lunes

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Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
10.00
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17.00
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Lunes

Martes

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Jueves

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
10.00
11.00

Sabado

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
18.00
19.00
20.00
Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sabado
14.00
15.00

Jueves

Nuestras clases de pilates para embarazadas tienen máximo 5 mujeres, para que estais bien cuidado durante cada ejercicio

  • Pilates en el Parque: Pilates al aire libre para todos los niveles, una práctica muy completa (en el parque durante verano no es en nuestro centro de pilates). Reserva esta clase
  • Pilates para Principiantes: una clase diseñada para enseñar los 3 principios básicos del Pilates: la respiración, la estabilización de la pelvis y la estabilización de los hombros. Muy bueno para los que no tienen experiencia previa del Pilates o los que nunca han trabajado sobre el núcleo del cuerpo. Reserva esta clase
  • Pilates para Intermedios: practicando y desarrollando las técnicas y los ejercicios aprendidos en las clases para principiantes. Una clase desafiante tanto a nivel físico como mental. Reserva esta clase
  • Reformer, una clase de Pilates con máquinas, trabajamos con resistencia y con el apoyo de la máquina. El Reformer tiene muchos ejercicios interesante y divertidos Reserva esta clase
  • Pilates Pre and Post Parto: el pilates se enfoca en los músculos de la barriga, la espalda y la pelvis, que son los músculos más afectados durante el embarazo y después del parto. Dado que la práctica del pilates no pone ninguna presión sobre las articulaciones, es una manera completamente segura de hacer ejercicios y de ayudar el cuerpo a mantener la fuerza que necesita físicamente durante este periodo. * Pre natal / Post parto (Máx 5 personas por grupo) Reserva esta clase
  • Una clase de yoga Vinyasa (también conocido como flujo de Yoga) sigue una serie conjunto de posturas que fluyen de una a la otra, con pequeños descansos. La práctica regular de yoga Vinyasa ayudara a mejorar el sistema de circulación, pérdida de peso y las unir de la mente y el cuerpo creando una sensación conciencia de cuerpo / mente y tranquila de bienestar. Reserva esta clase
  • Pilates Postura: una clase enfocada en reforzar los abdominales, la espalda y los hombros, para conseguir más resistencia y flexibilidad. Una clase diseñada para los que quieren mejorar su postura así como aliviar sus dolores de espalda, hombros y nuca. Esta clase se dirige a practicantes de nivel intermedio y es aconsejable haber asistido a 4 clases para principiantes antes de apuntarse a una clase de este nivel. Reserva esta clase
  • Sesiones de entrenamiento, los ejercicios deseados para mejorar tu estado de salud general, perder peso y ponerse más fuerte tanto a nivel físico como mental. Reserva esta clase
  • Clases de Pilates particulares: Las clases deseadas para ayudarle a conseguir sus objetivos, no importa si se buscar una figura más tonificada, una espalda más fuerte o menos dolor de cuello. Reserva esta clase

No dudes en contactar con nosotros para comentar tus necesidades personales con más detalle Clases de Yoga y Pilates con Simplybe en nuesto centro de pilates .

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