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  • Pilates clases con reformer Ahorras 10%

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    10% DESCUENTO DE TUS Pilates clases con reformer. Clases con reformer MÁQUINA por más información haga clic aquí Clases Reformer (RC) son una forma de entrenamiento de fuerza como los ejercicios de Pilates se realizan usando la resistencia causada por los resortes que conducen a resultados más rápidamente físicas. Los resortes de la máquina pueden Continue Reading

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  • Beneficios del pilates reformer

    pilates reformer

    Beneficios del pilates reformer Son muchos los beneficios del pilates reformer, esta completa máquina diseñada por Joseph Pilates permite hacer y combinar ejercicios de pilates gracias a su plataforma rectangular con carro deslizante y a su sistema de poleas, et tal…que se han ido perfeccionando con los años. El Método Pilates puede ser practicado por Continue Reading

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  • Beneficios de combinar masaje y estiramientos

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     Son muchos los beneficios de combinar masaje y estiramientos… sobretodo si la persona practica deporte o si en su día a día expone a sus músculos a una fuerte tensión como coger peso o tener una mala postura. Algo tan sencillo como  pasar horas en el gimnasio sin haber realizado estiramientos antes, puede hacer que Continue Reading

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  • Pilates para personas con Osteoporosis

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    Los expertos en salud recomiendan pilates para personas con osteoporosis Pilates ayudarles a recuperar parte de la densidad ósea, prevenir lesiones y fortalecer el cuerpo. La osteoporosis es una enfermedad esquelética sistémica que se caracteriza por la pérdida gradual y silenciosa del hueso, eso provoca un aumento de la fragilidad y el riesgo de fractura Continue Reading

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  • Pilates para los pies

    Pilates para los pies barcelona

    Los ejercicios de pilates para los pies además de fortalecerlos ayudan a corregir las malas alineaciones corporales. Es importante practicar ejercicios para conseguir fuerza y equilibrio. Cada día nuestros pies soportan el peso de todo el cuerpo, sufren tensión y se debilitan, además de ellos depende que tengamos una postura corporal correcta o incorrecta, por Continue Reading

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  • pilates y golf

    En el mundo del deporte pilates y golf son dos términos compatibles. El golf es un deporte cada vez más popular y el pilates puedes ayudar a los golfistas a mejorar su estado físico y su juego. Los aspectos que se trabajan al practicar pilates: equilibrio, fuerza, coordinación, flexibilidad, agilidad mental y resistencia son los Continue Reading

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